北方的天气干燥,建议多喝些姜汤、蜂蜜水等保湿加温的液体,可以对肠胃产生一定的正面影响。【湿润保护】一天三餐都要吃,但是不能暴饮暴食,亦不可过于饥饿。保持饮食规律,才能有健康身体。【饮食规律】健康的饮食……