爱情冥想文案短句子简短

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本文目录

1. keep助眠冥想文案
2. 冥想静心音乐引导语
3. 冥想静心音乐带引导语

[One]、keep助眠冥想文案

〖One〗、平躺下来，头与身体在一条直线上，打开双脚尖，打开双臂掌心向上，腰背部完全的贴向垫子。停止身体的一切活动，停止大脑的一切思想，集中意识关注身体，关注呼吸，在舒缓的呼吸中使身体逐渐的放松、慢慢的下沉......

〖Two〗、抛除脑中的杂念，跟随着我来放松你的身体。我会念出你身体的每个部位名称，你的意识跟随我来放松这个部位。

[Two]、冥想静心音乐引导语

〖One〗、此刻，想象我们就是那轻如蚕丝的羽毛，伴随着夏日淡淡的微风慢慢的在空中漂浮着，接着我们不小心飘到了一个森林中，这里有布谷鸟偶尔的啼叫，溪水潺潺地流淌着，阳光洒落在每一处生物上，我们就在这静静地聆听大自然的奇妙声音。

〖Two〗、我们躺在一望无垠的草原上，头顶上方的天空中有繁星和弯月，远处的池塘中时不时的传来青蛙的叫声，夜晚的小精灵们都在观看这美妙的夜晚，空气中散发着草木特有的气息，在这样祥和、安静的环境中让我们把生活中所有的压力都释放掉，回归真实的自我。

[Three]、冥想静心音乐带引导语

〖One〗、想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。

〖Two〗、潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。

〖Three〗、远处一只母牛带着它的崽崽在散步，身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。

〖Four〗、一只蛐蛐在地里蹦来蹦去，还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。

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